Displaying 1 - 17 of 17

TijdOnderwerpMuziekLink

Les 6

5

Presentie en eventuele bijzonderheden

5

Thema: verplaatsen en ruimte

10

Warming-up: in de vlakken bewegen op de plek en dat ook gebruiken om je zacht te stretchen

Chan cahnSpotify
De Caminio a la VeredaSpotify
10

Walk-dance; vlakken in de ruimte: verplaatsen in lijnen die evenwijdig zijn met de muren. Beweeg in sagittale vlak en gebuik hele lichaam met expressie op de muziek. Dan ook in verticale vlak zonder voor-achter te gebruiken. Eventueel ook horizontale vlak gebruiken om te draaien en in nieuwe lijn te komen. Dan hiermee spelen en dansen op de lijnen.

Hear my songSpotify
10

Gronding in verschillende posities (gewicht afgeven en ademhaling gebruiken), gevolgd door hielrock

ArneSpotify
MoreSpotify
5

Spiegelopdracht: beide in verticale vlak bewegen en elkaar spiegelen. 1 persoon leidt, andere volgt. Dan wissel. Dan zonder leider, samen en synchroon bewegen als spiegelbeeld.

5

Spiegelopdracht met nieuwe partner: beide in sagittale vlak bewegen en elkaar spiegelen. 1 persoon leidt, andere volgt. Dan wissel. Dan zonder leider, samen en synchroon bewegen als spiegelbeeld.

Maria Mari. Stoppen op 3:55?Spotify
5

Opdracht met nieuwe partner: samen in horizontale vlak bewegen, elkaar ontmoeten. Je kan wisselen met leiden en volgen.

Beautiful birdsSpotify
5

3 dimensioneel samen bewegen met partner, gebruik maken van alle richtingen. Spiegelen, en daarna samen bewegen zonder leider.

She left home. Beginnen op 1 minuut?Spotify

3d adem en zacht bewegen met lichte en sterke bewegingen op grond.

NorthSpotify
VideoSpotify
Peacheful passageSpotify
10

Vrije impro met alles wat je geleerd hebt of alles loslaten. Verzoek nummer.

5

Reflectie: in schriftjes. Daarbij een aantal vragen ter inspiratie noemen: wat heb je beleefd? Wat heb je in het bewegen opgemerkt? Wat heb je in pijn opgemerkt? Wat heb je in welzijn opgemerkt? Is zwaarte en afgeven van gewicht goed voor je? Etc.

TijdOnderwerpMuziekLink